冥想指南
6.0 |2025年06月28日 |更新第08集
简介:

  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。
  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

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更新时间:2025年06月28日
主演:马克·鲁弗洛,约翰·普罗卡奇诺,菲利普·埃丁格,凯瑟琳·哈恩,雅奇·潘嘉比,唐尼·马西希,罗科·马西希,罗茜·欧唐内,罗布·许贝尔,麦克尔·格雷耶斯,梅丽莎·里奥,伊莫琴·普茨,劳拉·伊斯特曼,马尔切洛·丰特,布鲁斯·格林伍德,艾斯琳·弗兰乔茜,朱丽叶特·刘易斯,约瑟夫·劳格诺,塔坦卡·米恩斯,吉列尔莫·迪亚兹,哈里斯·于林,玛丽路易丝·贝克,布莱恩·古德曼,A·C·彼得森,菲利斯·索利斯,费德里克·多尔德,乔·格里法西,蒂姆·鲁迪
简介:

故事发生在20世纪康涅狄格州的三河市,多米尼克(马克·鲁法洛 Mark Ruffalo 饰)是一个陷入了水深火热之中的男人。他曾经拥有一个幸福美满的家庭,却因为刚刚出生的孩子的意外死亡而导致了和妻子之间感情的破裂,不仅如此,多米尼克的弟弟托马斯(马克·鲁弗洛 Mark Ruffalo 饰)患有妄想型精神分裂症,常常会做出伤害自己的举动,需要身为哥哥的多米尼克处处提防。   在弟弟最终还是自杀身亡之后,多米尼克决定从自己的血脉中寻找答案,于是开始研究在很早之前就离开了他的父亲的真实身份,由此发现了自己家族所隐瞒的有关遗产的秘密。

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2020
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主演:马克·鲁弗洛,约翰·普罗卡奇诺,菲利普·埃丁格,凯瑟琳·哈恩,雅奇·潘嘉比,唐尼·马西希,罗科·马西希,罗茜·欧唐内,罗布·许贝尔,麦克尔·格雷耶斯,梅丽莎·里奥,伊莫琴·普茨,劳拉·伊斯特曼,马尔切洛·丰特,布鲁斯·格林伍德,艾斯琳·弗兰乔茜,朱丽叶特·刘易斯,约瑟夫·劳格诺,塔坦卡·米恩斯,吉列尔莫·迪亚兹,哈里斯·于林,玛丽路易丝·贝克,布莱恩·古德曼,A·C·彼得森,菲利斯·索利斯,费德里克·多尔德,乔·格里法西,蒂姆·鲁迪
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