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上山下海过一夜

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上山下海过一夜

20230111期

真人秀港台综艺

9.0 |2025年08月11日 |更新至20250410期

简介:

三立全新旅游实境《上山下海过一夜》，由5位独具风格且拥有不同生活技能的年轻职人，共同组队进行两天一夜实境小旅行，带你享受大自然好生活，看见台湾土地的美丽。

暴风
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换一换

更新时间：2025年05月26日

主演：杜如风

简介：日本「旅遊達人」杜如風繼「解風」東京、大阪後，今次重回她首次去日本旅遊的目的地—福岡，貫徹「瘋狂」、「癲喪」本色，發掘最新「食、瞓、玩、買」好去處，「喪吃」海膽涮涮鍋、水果天婦羅等美食；「喪買」各式潮物、古著，造訪青蛙主題寺廟、日本唯一的海中展望塔；「喪玩」透明滑梯等大型戶外遊樂設施、挑戰日本最「危險」餐廳……「玩轉」福岡後，如風還「加碼」帶攝製隊暢遊糸島、大川、佐賀縣等地，帶來加倍驚喜的行程！

主演：杜如风

更新时间：2025年05月26日

主演：李家鼎,谭玉瑛

简介：随着时代变迁，许多曾被记载的经典菜式已经失传。「鼎爷」李家鼎再显功架，将这些「消失的味道」逐一重现！购入现成酱料固然方便，但自家制作更能贴近口味！本辑《阿爷厨房》会披露鼎爷的独门秘方，奉上各式各样「功夫菜」。鼎爷还联同好拍档谭玉瑛到餐厅觅食，品嚐台湾、潮州等地的传统菜肴。想在家中厨房炮制多款地道滋味，又可行吗？此外，二人前赴塔门，深入了解渔村风情。在这个隐世秘境，又会发掘到甚麽特别的味道？

主演：李家鼎,谭玉瑛

更新时间：2025年05月19日

主演：张震宇,阮儿

简介：你仍然以为荷兰只得木屐、鬱金香和芝士？张震宇(CJ)这次引领大家感受荷兰人最潮、最Hot、最Pop话题！如深入认识荷兰的「可持续发展」怎样真正保护地球、吃甚麽对身体是最好等，务求国内在衣食住行方面，都为全世界出一分力！CJ还会联同来自荷兰鹿特丹的阮儿，一同畅游该国各大城市。两名主持齐齐「荷兰Talk」，论尽荷兰文化大小事，让你了解「真．荷兰」其实是甚麽模样的一个地方。

主演：张震宇,阮儿

更新至第13期

真料理两锅论第二季

更新时间：06月26日

主演：邰智源 , 罗时丰 , 黄镫辉 , 林柏昇 , 温妮 , 丘涵

简介：料理实境节目《真料理两锅论》由邰智源、罗时丰、黄镫辉、KID 林柏昇、温妮、丘涵共同主持。节目中主持人将分为两组进行 PK 对决，亲自寻找稀有食材、超强主厨及传奇秘方与菜单，献上最美味的完美料理。

真料理两锅论第二季

主演：邰智源 , 罗时丰 , 黄镫辉 , 林柏昇 , 温妮 , 丘涵

更新时间：2025年05月26日

主演：RickyCheung,黃亞保

简介：同一個廚房內，當西廚碰上中廚，既有針鋒相對擦出火花，也有相輔相成，爆發連串煮食新靈感！大廚張錦祥(Ricky)、「保哥」黃亞保，近年常常亮相螢幕及網上視頻，首次破天荒合作主持烹飪節目，上演連番佳餚比拼，更無懼嘉賓前來出題挑戰！嘉賓帶一款食材上「煮場」，考驗兩位「星廚」採用該食材分別煮出中、西不同滋味作比拼。嘉賓欣賞二人精湛廚藝之餘，順道偷師聽聽主廚的煮食秘技。最終哪位能獲得勝利？一同拭目以待！

主演：RickyCheung,黃亞保

更新至20250423期

更新时间：08月21日

主演：于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉

简介：离乡背井到台湾生活、读书，每个台湾新住民难免会因为文化差异、风俗不同，在日常生活上遇到许多有趣的事。哪国女生最受欢迎？不同国家的生活习惯有何冲击？让各外籍配偶及学生透过节目，畅谈他们遇过的爆笑经历。

主演：于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉

食得好健康

更新时间：2025年05月19日

主演：陈炜,袁文杰,麦美恩,冯盈盈,朱智贤,邓智坚,蒋怡,梁雅琳,湛锦钿,曾文露

简介：「游生」袁文傑注重飲食健康，還要求集團旗下健康食品公司的職員麥美恩、馮盈盈、朱智賢、鄧智堅，搜尋容易被忽略的健康食物，為大家介紹其營養價值，及相關健康資訊。　　有人或覺得健康食物並不好吃，但其實只要巧花心思，食得健康之餘亦可食得滋味！游生為此特意誠邀「星級」大廚陳煒，採用每集的主題食材烹調簡易菜式。此外，他亦會於「游生私房菜」請來big big channel飲食專區的一眾廚藝達人，分享有「營」美食。

食得好健康

主演：陈炜,袁文杰,麦美恩,冯盈盈,朱智贤,邓智坚,蒋怡,梁雅琳,湛锦钿,曾文露

日本学呢啲

更新时间：2025年05月26日

主演：王枫婷,练卓珩

简介：學習就是枯燥乏味？日本設有多項繞富趣味的課程，所學東西包羅萬有。年輕主持走訪東瀛多地，學習忍術、女子摔角、鐵道、採茶、自動車、人力車、和服、單車、電競、偵探、手工啤酒等各式專業技能。來自不同學術專業的學生分享另類知識，透過新奇有趣的小眾文化增進知識交流。一連多集踏入茶園、啤酒工場、專門學校等，藉非主流的課堂打破固有思維，隨着上課時間啟動，重拾學習的樂趣！

日本学呢啲

主演：王枫婷,练卓珩

更新至第02集

更新时间：2025年05月02日

主演：林盛斌,麦美恩,糖妹

简介：2023兔年「雙春兼閏月」是婚嫁好時年，主持林盛斌(Bob)、麥美恩和糖妹會為一眾準新人帶來「婚禮懶人包全攻略」。無論是喜宴場地、中式的傳統裙褂、嫁喜禮餅，或是西式的婚紗禮服、鑽飾、花球等情報，統統一網打盡。嘉賓高海寧、羅毓儀、吳若希和陸浩明會分別暢談婚嫁趣聞與夢想婚禮。「金牌媒人」Bob也會大揭主持婚禮時遇過的趣事與感動時刻，還有玄學家李丞責講解生肖與結婚相關事宜，並送上可增強婚姻運的「錦囊」。

主演：林盛斌,麦美恩,糖妹

更新时间：2025年05月19日

主演：胡慧冲,冬阴妹

简介：第二辑《冲游泰国》结束时，「冲哥」胡慧冲(Roger)和冬阴妹(Phakkasupat Pecharawiwat Aomsin)用一个OK手势，强调「We Will Be Back」，结果经过不过四个多月，这对好拍档回．来．了！　　新一辑的节目打破地理界限，不再跟曼谷捷运(BTS)走，在玩尽曼谷之馀，还会到访布吉岛，而冬阴妹更与观众分享「心事」，教大家泰文。冲哥承诺在靓人、靓景的环境下，第三辑的内容一定好看得「坚离地」！

主演：胡慧冲,冬阴妹

跟住矛盾去旅行

更新时间：2025年05月19日

主演：曾鈺成,梁國雄,邵音音,戴梦梦,连诗雅,叶蕴仪,高皓正,何韵诗,林日曦,蒋丽芸,叶颂昇,陈如敏,周庭,何君尧

简介：《跟住矛盾去旅行》　　节目播放日期：4月4日（逢星期一及二）10pm-1030pm　　暂定播放次序：波兰、首尔、意大利、越南、爱尔兰、印尼

跟住矛盾去旅行

主演：曾鈺成,梁國雄,邵音音,戴梦梦,连诗雅,叶蕴仪,高皓正,何韵诗,林日曦,蒋丽芸,叶颂昇,陈如敏,周庭,何君尧

北欧潮什么

更新时间：2025年05月19日

主演：梁芷珮

简介：主持梁芷珮（Christy）一连二十集玩转北欧，于不同季节畅游北欧五国，介绍当地「潮什麽」！她先于冬天游历冰岛，试吃发酵鲨鱼肉、泡温泉；随后转战芬兰，游走当地四个主要市镇、观赏极光景色，感受这个被誉为世界上最幸福的国家。了解过冬天的两国魅力之后，芷珮从丹麦的哥本哈根展开夏天之行；再走访挪威，一探著名电影系列的取景地；继而来到瑞典，参加维京人节日、入住特色酒店，还坐木筏出河观光。

北欧潮什么

主演：梁芷珮