“显眼包”窘迫母子遇上中年颓教练，开启鸡飞蛋打的生活，一边笑疯一边哭懵～万芸是一家四口的主心骨，可儿子楚星辰却想着跑出自己的人生。在偶遇教练何秋生之后，一切似乎更像脱缰的野马，让万芸抓不住缰绳，一场操心母亲和好大儿之间的“跑笑”接力，也是“中年颓”的教练被徒弟重燃斗志之路！
孙家坐落在一个被水泥森林遣忘的角落里，像所有普通人家一样，孙家也有一本难念的经。已近不惑之年的范慧敏是古城电器商场的销售部主任。婆婆孙老太从40岁守寡至今，她经常有意无意地给慧敏添些麻烦。丈夫孙海强从事地质工作，长年在外，千头万绪的家事全部落在了范慧敏的身上。大姑子海翎是个直肠子，下岗后一直在寻找创业机会。小婶子贺琳与慧敏同在一个商场，却不安份守己，一心想发财。大姑子海翎和海鸥也有自己的烦心事，海翎是个大龄青年，由于屡受感情的折磨，脾气变得古怪，和这个家格格不入。海鸥在电视台做记者，每天过得忙忙乱乱，而处于青春期的儿子晓斌马上也要考高中了，也让慧敏很是担心……
不愿继承家产的废柴千金韩舒默与隐瞒显赫家世的冷卓在一次商业联姻的相亲局中重逢。学生时代就互相暗恋的两人误以为真实身份会吓退对方，不约而同选择隐藏身份。至此两人开始了一段啼笑皆非的“马甲”保卫战，并一路升温，开启了甜蜜恋爱。直到顶着正牌身份的两人在一场项目招标会上碰面了......
一名网约车乘客贾小朵（赵丽颖 饰），与自我迷失的兼职司机徐天（尹昉 饰）相伴，一起进入“虚拟空间”开启心灵之旅，在多重世界中的冒险故事。期间他们遇到了形形色色的青年人，他们有着各自的困境与烦扰，但在彼此的帮助与鼓励下，他们逐渐摆脱束缚，最终实现了自我疗愈。
剧集讲述了一段跨越十年的沉郁青春往事：少年秦理因父亲抢劫杀人，而成为校园中的众矢之的。转学生黄姝，及其好友王頔、冯雪娇始终坚定地站在他身边，四人建立起了一段珍贵的校园情谊。然而，成长过程中一连串事件的发生，却不断挑战着这段友情，坚守与背叛，他们该如何抉择……《胆小鬼》改编自郑执长篇小说《生吞》。
