一段由人生互换引发的青春“变形计”。饱受欺凌的“三无少女 (无背景、无梦想、无朋友)”沐想想（周依然 饰）与愤世嫉俗的校霸富二代乔南（马思超 饰），生活在天差地别的两个家庭。 一场人生互换，让他们意识到，对方似乎很轻易就能把生活过成自己梦想中的样子！！曾经的孤独少女突然多了一群沙雕小弟，原来呼朋引伴的校园生活是如此美好；曾经缺爱的叛逆少男也多了一对嘘寒问暖的父母，原来贫苦家庭充满同甘共苦的真情与爱。
罗志祥（寇振海 饰）是一家国企的老总，膝下有一双女儿，长女罗柔（陈紫函 饰）骄蛮专橫，凡事不让人。小女罗一（呂一 饰）由于是抱养的，自幼失聪，所以罗志祥夫妻俩对她更加关爱。罗柔感觉应属于自己的爱被罗一分享，连妹妺与闻杰（贾乃亮 饰）相爱，她都从中作梗。她自认闻杰应该属于自己，逼罗一嫁给心怀不轨的许世霖（赵毅 饰）。因公司内部小人作祟，罗家败落了，母亲和父亲先后离开人世，失去双亲的罗家姐妹一时间陷入感情与生活的低谷。就在这时姑妈（朱琳 饰）的出现揭开了罗一不为人知的身世，原来她才是罗一的生母。知道真相的罗柔为窃取公司财产，不择手段地向妹妹抛来了另一张充满阴谋的大网......
出身贫困农村的路小凡，误入豪门，成为京城高官家族的入赘女婿。原以为这场婚姻能改变人生，却发现自己不过是掩盖秘密的工具。在陌生又残酷的世界里，唯一愿意向他伸出援手的人，是妻子的哥哥贝律清。一个来自底层、拼命向上爬的青年，一个站在权力顶端、高冷俊美的天之骄子，他们都爱上不该爱的那个人？一场最虐也最甜的豪门爱情就此展开。
双胞胎萌宝乌龙互换，活泼小调皮变身寡言贵公子，竟找出彼此“素未蒙面”的生身父母，当社牛设计师遭遇表达障碍霸总，沙雕爆笑的“复合日常”抓马开启。
