《声生不息宝岛季》的官方衍生节目，汇聚最完整精彩的舞台表演，为观众呈现独一无二的视听盛宴。
这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
从花三万元帮助小夫妻装修婚房、到40余平方米容纳7口之家的惊艳改造，再到传承民族文化的布依族百年村庄重焕生机，东方卫视《梦想改造家》一直给人们以生活的希望。8月29日起，每周二22:00，由立邦独家冠名播出的东方卫视《梦想改造家》第四季将重返电视荧屏。相较前三季，本季节目最大看点是设计师们将会更多地聚焦普通房型，以“更紧凑、更实用、更态度、更现实”为理念，提供更多改造实用干货，展示人与居住空间之外的人文关怀和更多社会话题。
六个来自不同城市的家庭，与李锐共赴湖南新宁，探索瑶族非遗文化，与乡村孩子体验当地地道的文化特色，并在崀山留下公益足迹。随后，一行人转战广东江门，揭开阿麦斯糖果乐园的神秘面纱。通过一系列的挑战和互动，在这段奇遇和甜蜜的旅程中，书写属于他们的故事。
以学长们欢快露营聚会好友局为主，聚焦展现学长们开心聚会、友情升温的温馨日常。
