四季养生就是按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生。就是养生要和天时气候同步。
网络视听盛典是由国家广播电视总局指导，中国网络视听节目服务协会、中国电视艺术委员会主办，内容由全网视听平台共同呈现，汇集各平台年度优秀IP和内容，是一年一度网络视听行业的年终大联欢，为网络视听行业交出一份精彩的年终答卷。
节目第四季聚焦建筑设计行业，多位实习生将共同在节目中建筑理想之城。
