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本片為1967年的俠情電影，由邵逸夫親自監製，高立導演。故事描述，宋代時候，西涼蠻兵入侵中原，武林正宗日月會總舵主洪鐘（楊志卿），被與敵酋勾結的鎮西府大將軍呂強（顧文宗）所殺，各路英雄聯袂同赴昆城龍靈寺，迎接新舵主沈秉義（張翼）密謀抗敵大計。期間，俠士之後葛黛雲（焦姣）及維族族長之女絲絲（虞慧）、濛濛（舒佩佩），三女同時傾慕沈。惟沈因國事為重，無心談及兒女私情，一一好言婉拒，率眾英雄與敵展開連場大血戰……
应雄，一个典型的宅男屌丝，每天过着无所事事的生活，最大的爱好就是宅在家里看看直播，但却又成天做着自己的英雄梦。这天，在一次自以为是的英雄救美之中遭遇了血光之灾，奇迹般存活的他他竟然跟心仪已久的女主播mimi交换了身体。从不习惯到习惯，应雄用mimi的身体，和租客娜娜，好友王子和肥牛，展开了新鲜的生活。但身体交换的事件牵扯到的却是一个庞大的组织和无数的阴谋，看似平稳的生活终于遭到了破坏，随着娜娜被掳，让在mimi身体里习惯了安逸的应雄再一次燃起了他的英雄梦，兄弟情，他决定跟那个组织开始斗智斗勇，在一个女孩子的身体里面，进行了一次全新的英雄救美。
