纽约一家餐厅的后厨，在午餐高峰期间，来自世界各地的厨师、帮厨、服务员都汇聚在这里。其中一位厨师，是年轻的墨西哥人佩德罗，他是一个梦想家和麻烦制造者，并爱上了女服务员茱莉亚。钱柜里的钱不见了，所有员工都要接受盘问，而佩德罗竟被指控偷钱给茱莉亚堕胎......故事开始朝着不可收拾的地步发展。
中法混血儿阳阳（张榕容 饰）是一名体院的四百米跑选手，由于母亲新近改嫁自己的教练，阳阳随母搬入教练家中，与教练之女兼队友小如（何思慧 饰）姐妹相称。小如男友绍恩（张睿家 饰）为阳阳的姣好容貌吸引，引起小如对阳阳的嫉恨，在两个家庭间引起不平的暗涌，最终因为绍恩同阳阳的一次 意外，小如在比赛中阴谋陷害阳阳使后者离家而去。阳阳投奔从事艺人经纪行当的学长鸣人（黄健玮 饰），在他的帮助下开始了自己的平面模特与演员生涯，而运动员之梦渐行渐远……鸣人细心的照顾让阳阳对其产生了依恋，但不知为何，鸣人始终维护着经纪人的职业角色。不久一位法国导演来台拍片，选中阳阳担纲主演，这难得的机会使阳阳再次面对心中对于不知所踪的法国生父复杂的感情波澜。
大B（李修贤 饰）在台湾做走私钻石生意，当地黑帮试图要大B涉毒令他渐生退意，和搭档阿坤先后返回了阔别三年的香港。大B的到来令母亲和小弟嘉华（郭富城 饰）又喜又忧，虔诚的母亲担忧大B 的江湖习气，但一家人终于冰释前嫌，一同搬入了大B购买的新宅。大B与女友小红（张敏 饰），连同好兄弟阿坤、超人（成奎安 饰）借高利贷盘下舞厅经营，在演艺学院就读的嘉华正好借此舞台大放光彩。大B为了帮弟弟的前程助力，在嘉华报名歌唱比赛时出面威胁评委，结果适得其反，使嘉华落选。受威胁的评委报警求助，使大B的舞厅遭到警方搜查，在舞厅中贩毒的阿坤连累大B再次入狱，不堪如此打击的母亲病重故去。嘉华为大哥的行为深感愤怒，兄弟俩分道扬镳……
本片根据同名话剧改编。解放战争时期，青年学生们在共产党的领导下与国民党反动派进行斗争。大学生方哲仁只管做学问，不问政治。为了破坏学生运动，国民党特务陈雪屏、江正卿暗中拉拢方哲仁。为了迷惑方哲仁，他们装扮成青年军，打伤了担任学生宣传工作的方的表妹宋蓓华，方因此对青年军产生误会，与宋发生了分歧。地下党领导人何迈及时帮助教育了方哲仁，方的思想清醒了。反动军官来逮捕何迈，方哲仁挺身而出，和同学们一起保护了何迈。“五.二0"学生运动中，方哲仁不幸被捕入狱。在狱中，他经受了敌人的严刑拷打，威逼利诱，但他意志坚定，不畏淫威，誓死不向敌人投降。解放后，他被从狱中救出。新中国成立了，方哲仁和青年学生们担负起了建设新中国的任务。他们用自己的行动，谱写着一曲“民主青年进行曲"。
