“不准奔跑、不准跳水，天黑以后没有救生员值勤，不准游泳。” 影片根据2014年拍摄的同名短片改编，内心深处希望能够战胜病魔，再度回归美国职棒大联盟打球的雷（怀亚特·拉塞尔 Wyatt Russell 饰）和他的太太伊芙（凯瑞·康顿 Kerry Condon 饰）搬进新家，后院的游泳池不仅让孩子们玩得开心，也能够让他进行物理治疗，然而这栋房子阴暗神秘的过去即将释放一股邪恶力量，把这一家人拉进无法逃脱的恐怖深渊。
1977年，德国正值于冷战时期。少女派翠西亚欲参与革命而离开柏林当地知名的顶尖舞蹈学校─马可斯舞蹈学院，于离开柏林前探望了心理医生约瑟夫。约瑟夫对其所言的舞团所发生之事产生疑惑。也使其回想起与他逝去的妻子的过往。不久后派翠西亚便失踪了。
一群格格不入的电影制作人记录了他们的遥视实验；据称这是一种利用超感知觉感知远处或隐藏目标的超自然能力。
路易丝（麦肯兹·戴维斯 Mackenzie Davis 饰）一家人受邀前往与世隔绝的乡间小屋度假，却在各种诡异细节中发现了惊悚秘密——沉默不语的男孩（丹·休格 Dan Hough 饰）、心怀鬼胎的夫妻（詹姆斯·麦卡沃伊 James McAvoy、艾斯琳·弗兰乔茜 Aisling Franciosi 饰）……温馨出游惨变惊骇噩梦，杀机暗藏，步步紧逼，深陷迷局，如何自救？ 影片翻拍自同名丹麦电影。
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