小城突然发生一场命案，青年邵兵饰演的刑警负责调查。经过仔细排查、走访，事件真相渐渐露出水面，他却突然坠楼……
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一种不知名的致命病毒，一场突如其来的事故，曾经美丽的天堂小岛瞬间变成人间炼狱，军方重兵压境，誓要厄杀一切生物。生命，是否还有希望……二十一世纪初，一种神秘的病毒攻击全球，它有着非典的破坏力和禽流感的传播速度……没人知道这种病毒的名字，它也从来没有在地球的历史上出现过，感染者持续发热、咳嗽，医护人员毫无对策且相继感染，海滩上，医院里都躺满了因感染死去的腐烂尸体，个个死状恐怖，满身都是糜烂的皮肤，散发出刺鼻的恶臭……没有人可以逃出小岛，没有人能抵抗病毒、更没有人看得到生存的希望……美国军方大规模出动，封锁了整座天堂岛，并决定在病毒无法控制时用飞弹摧毁整座小岛，以防止病毒扩散，更为了掩饰军方不可告人的秘密生化武器计划……肆虐的病毒到底是人类的咎由自取还是来自恐怖份子的袭击？人类能否打赢这场毫无胜算的战役？灾难中人性的善与恶该如何取舍？电影给不了我们答案，却能在感官刺激后给予我们思考的余地……
故事讲述一个热血都市故事，几位男女主人公在经历拳击赛、财阀斗争、犯罪陷害之后，赢得真爱感悟生活，转变了人生态度和追求。
应雄，一个典型的宅男屌丝，每天过着无所事事的生活，最大的爱好就是宅在家里看看直播，但却又成天做着自己的英雄梦。这天，在一次自以为是的英雄救美之中遭遇了血光之灾，奇迹般存活的他他竟然跟心仪已久的女主播mimi交换了身体。从不习惯到习惯，应雄用mimi的身体，和租客娜娜，好友王子和肥牛，展开了新鲜的生活。但身体交换的事件牵扯到的却是一个庞大的组织和无数的阴谋，看似平稳的生活终于遭到了破坏，随着娜娜被掳，让在mimi身体里习惯了安逸的应雄再一次燃起了他的英雄梦，兄弟情，他决定跟那个组织开始斗智斗勇，在一个女孩子的身体里面，进行了一次全新的英雄救美。
