魏大勋、易立竞和每一站的旷野搭子们一起前往5个旷野秘境，通过当下都市人寻找“精神保护区”的旅行方式，开启为期10期的秘境之旅。城市困不住的人，一起去旷野找答案吧。
中华诗词蕴含的民族文化精华，是五千年华夏文明传承的重要载体，本片沿着历史的脚步，以诗词为脉络,从诗的起源讲起。由远古时期的中国第一首诗歌到《诗经》、《楚辞》；由汉魏六朝诗歌到唐诗宋词；再到元曲、明清诗词以及新中国的优秀诗篇。充分涵括中华诗词几千年发展历程中那些伟大诗人、诗作及其背后的故事。使广大观众感受到生当作人杰、海内存知己、红豆生南国、江山留胜迹、采菊东篱下、月是故乡明的独特魅力，在思索感悟之余获得智慧与宁静。
让青少年篮球回归本质。《灌篮少年》是一档响应国家青少年体育“十三五”规划和“体育强国”理念的青少年体育竞技类节目。致力于通过篮球运动，持续提高青少年篮球运动的竞技水平，为国家输送更多优秀篮球后备人才。“国之命脉，重在人才”，在国际化的背景下，体育竞争愈发激烈，而青少年却是未来至关重要的人才，且青少年健康成长直接决定着中华民族的发展。因此，《灌篮少年》在国家关于青少年体育发展的战略性指导方针中诞生。作为一档已经走到第四季的青少年体育综艺节目，《灌篮少年》的每一步都凝聚着无数青少年的汗水和梦想！第四季节目在注重青少年篮球属性基础上，积极响应国家关于乡村体育振兴、建设体育强国和健康中国的战略部署，并积极履行社会责任，注入公益活动。为贵州的乡村教师和孩子们提供系统篮球技能培训，提升乡村教师在篮球教学方面的专业能力，确保他们能有效地将所学的知识和技能传授给学生，为乡村体育做贡献。
3位“0713兄弟团”艺人组成快闪露营兄弟，上山、觅湖、伴海，举办8次露营。每次露营，露营兄弟们会邀请KOL和各类有梗有趣的达人，和他们一起逃离现实，讨论、讨教不同的文化、生活话题，度过治愈的两天一夜，获得重新出发的力量。
