四个年轻的朋友夜班工作乏味，每天下班后都会在咖啡馆见面。肖恩已经三个星期没见到女朋友了；文森特和每个人都调情；莱尼不敢约同事约会；乔迪不敢承认自己每晚都会去咖啡馆，尽管她之前被解雇了一段时间。
根据美国大学体育协会的规定，德州州立大学被迫组成一支橄榄球队，由于没有奖学金的支持，愿意加入橄榄球队的学生少的可怜。这个临时成军的球队，由34岁的四分卫领军，他发现自己的球员，都是对橄榄球徒有狂热，没有概念的阿达球员，后卫球员将每一场比赛都视为战斗，中卫球员深受金钱问题困扰，前锋球员有的以日本武士道精神打球，有的则是蛮横的牛仔，更糟的是，踢球员是一个女生，中锋球员还爱上了她！这一群菜鸟球员是否有机会反败为胜呢？
一位前冲浪高手被迫在一家海滨酒店工作，教那些讨厌的游客冲浪。很快，他就成了职业网球手、瑜伽教练、勤杂工——他甚至可能成为拯救这家夏威夷家族酒店的关键人物。
橄榄球对于迦南镇的居民们来说实在是太重要了，身为他们挚爱的高中小狼队的教练，吉尔默（强·沃特 Jon Voight 饰）拥有着至高无上的发言权，因为在他的带领和执教下，小狼队曾经两次在州里夺得了金杯。马克思（詹姆斯·范德比克 James Van Der Beek 饰）和兰斯（保罗·沃克 Paul Walker 饰）是无话不谈的好友，与此同时，兰斯亦是小狼队中的强力前锋。然而，在一场十分重要的比赛来临之际，兰斯却因受伤而退出了球队，取而代之的，竟然是半吊子的马克斯。让大家都没有想到的是，马克思竟然干得不错，一下子，他从默默无闻的小卒成为了小镇英雄。可是，胜利带来了荣耀，却也带来了麻烦。
宁静的圣诞夜被一名窃贼闯入一户人家打断。令他万万没想到的是，这家人的小女儿竟然误以为他是圣诞老人，并要求他满足自己的圣诞愿望清单。
在他的首部喜剧特辑中，卡门·克里斯托弗 (Carmen Christopher) 在最艰难的环境中表演单口喜剧：纽约市的街道。
机缘巧合之中，高中男生希德（尚-巴堤·莫里耶 Jean-Baptiste Maunier 饰）得到了一部神奇的手机，他可以利用手机，对他看不顺眼的人进行恶作剧。但好景不长，很快希德便发现，那些恶作剧并没有表面看上去的那么简单，它甚至导致了两起死亡事件，恐惧之中，希德决定丢掉手机。没想到，这个神奇的手机并没有那么好摆脱，在希德将它丢弃的隔天，它又回到了希德的身边，并且告知希德，它决定将他暗恋的女生安琪（珍妮芙·德克 Jennifer Decker 饰）杀死。为了保护心爱的人，希德和神奇手机成为了敌人。面对着手机强大而又残酷的利用电波控制他人的特异功能面前，在出现了一个又一个牺牲者之后，希德和安琪最终能够逃出生天吗？
